Taneční lekce s jógovými prvky jsou určené pro každého, kdo se nebojí vyzkoušet si něco nového. Kurz vede tanečnice a jogínka Romana Packová, která vás provede několika fázemi taneční praxe a seznámí vás se čtyřmi elementy tance: tělo, prostor, čas a síla. Během lekce se naučíte věnovat pozornost vlastnímu tělu a postupně objevovat jeho pohybové možnosti a potřeby. Od jemné automasáže a práce s přenášením váhy se dostaneme k jednoduchým pohybovým prvkům, které si každý osvojí podle svého tempa a chuti. Potom společně poskládáme jednoduchý choreografický tvar a lekci zakončíme relaxací. Po skončení kurzu je Romana otevřená vaší zpětné vazbě a konzultaci.
VSTUP 150 KČ, 90 MIN
Na pohybový kurz doporučujeme pohodlné oblečení, ve kterém se vám snadno pohybuje.
Lekce probíhají naboso nebo v ponožkách.
Na převlečení jsou k dispozici dámské a pánské toalety.